東京のコンディショニングで目指す良い姿勢 | セルフケアの方法も伝授

パソコンやスマートフォンをよく使用することによるストレートネックのほか、長時間同じ姿勢をとり続けること等でなってしまう猫背など、様々な不調の原因となってしまう悪い姿勢の改善を東京を中心に図っております。姿勢が悪いと気が付いても、癖になってしまっているため自力で正すことは難しいのが現実です。カラダの状態を的確に把握し、最適なプランをご提案いたします。「バランスの良い姿勢になりたい」という思いに寄り添ったコンディショニングを実施しています。

施術を受け終わった後も良い状態を維持していただけるよう、ご自宅で行えるセルフチューニング方法も伝授しております。難しいことは一切なく、生活の中に無理なく取り入れられるようなメニューをお伝えしているため、運動が苦手な方や自分にできるか不安な方も安心して行っていただけます。ココロとカラダにプラスな影響を与えるコンディショニングを実施しておりますので、姿勢を正すことで様々な不調を緩和していきたい方はぜひご相談ください。東京を中心に活動していますが、出張やオンライン指導にも対応しております。