東京のコンディショニングならK Tuning Lab | 施術の流れ

カラダの不調や頭痛、肩こり、腰痛、膝や足首の痛みなど、一人ひとりの症状や悩みを丁寧にヒアリングいたします。また、問題を引き起こしている箇所や原因を実際にカラダに触れて細かくチェックすることもあります。コアチューニング®で期待できることやその内容について分かりやすくご案内しています。施術中の正しい呼吸指導も行いコアチューニング®に入る下地づくりを施していきます。

施術や体操の前に現在のカラダの状況を客観的に知るため、写真撮影を行っています。正面や背面、側面などから左右バランスやカラダの歪みをトレーナーと一緒に確認します。長年にわたって知らず知らずのうちに定着してしまったカラダの癖、パソコン作業やスマホの操作による猫背や巻き肩、妊娠期や出産後の骨盤の歪みなど、外から見た自分を知ることからスタートします。

当日のカラダのコンディションをコアチューニング®独自の検査方法で検査いたします。肩回り、腰、脚、お腹、背骨など実際に動かしながらチェックし、どのにどのような変化が現れるか後で確認するためのポイントを押さえながらトレーナーと共に丁寧に確認いたします。

呼吸に合わせて圧を加えていくことでカラダが緩んでいきます。その結果、神経回路が正常な働きを始め、カラダが本来持つ自然治癒力や疲労回復力を引き出されてきます。コアチューニング®にはラジオ体操と同じように一定のアルゴリズムがあるため、腹式呼吸を意識していただきながら施術を行います。そのパターンやルーティンに慣れるほど、身心のバランスも整い、より高い効果や実感が期待できます。

Befor検査と同じ検査を施術後に行います。肩回り、腰、脚、お腹、背骨など実際に動かしながらチェックし、どのにどのような変化が現れたかトレーナーと共に丁寧に確認いたします。血行の改善や筋肉の緩みなどをカラダの多くのカ所で感じられるほど効果は大きくなります。

施術前のカラダのバランスや姿勢との違いをご理解いただくため、施術後においても
写真を撮影しています。同じアングルから撮ったご自身の変化した姿に皆さん驚かれます。

今後の施術プランのご案内はもちろん、ご自宅でできるセルフチューニングの方法や日常生活において意識するポイントなどもレクチャーし、身心の健康維持を総合的にサポートしています。ご質問や疑問にも丁寧に分かりやすくお答えしております。柔らかいアットホームな雰囲気の中で、健康や美容のこと、日常や仕事、今後の目標設定など、話題も豊富にお客様とのコミュニケーションを交わしています。ぜひ『Karada』が変わると『Kokoro』も変わるを実感ください。